健康知識

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強迫症. 心魔——強迫症的診斷標准及行為舉例

強迫症的診斷標准強迫思維的定義在病程中某一時間所體驗過的思想、沖動意念、或想象，會反複或持久地很不合適地闖入頭腦，以致引起顯著的焦慮或痛苦煩惱。患者企圖忽視或壓制這些思想、沖動意念、或想象，或者用其他思想或行動來中和它們。患者認識到這些強迫性思想、沖動意念、或想象都是他自己頭腦的產物，並不是被外界強...

Carol 17 Mar 27,2023 Read...

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爬行期，為什么要給娃買學習褲?看完原因後，寶媽都說這錢花的值

爬行對於寶寶來說，是很重要的一個階段，學會爬行後，他就可以接觸更多的新鮮事物，刺激大腦進一步更好發育，而且四肢也會變得更加靈活。不過，在訓練寶寶爬行前，媽媽除了給他准備好爬行服、爬行墊外，還要買好這個最重要的爬行裝備--學習褲(拉拉褲)。有的媽媽就問了，不都是收集尿液跟便便嗎，紙尿褲也一樣可以，學習...

Helena 99 Mar 22,2023 Read...

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這些關於家居消毒的注意事項你都知道嗎？

雖然人們經常會進行消毒活動，但對於消毒不一定很了解。在家庭消毒中，存在著很大的盲目性。大多數消毒劑是化學品，如果使用不當，仍然可能對家庭成員的健康構成威脅。正確、安全的消毒，需要注意以下幾個問題:對於家裏來說，最安全最簡單的消毒方法就是高溫消毒。也就是你把器具放在開水裏煮15~30分鍾就可以殺菌。在...

Jessie 18 Mar 09,2023 Read...

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寶寶為什么會得特應性皮炎?防治，護膚方法通通告訴你!

為什么會得異位性皮膚炎?主要通過外在誘因可分成不同環境管理方面和食物安全方面，雖然之前說過異位性皮膚炎濕疹治療是先天過敏體質，加上自己後天過敏原刺激造成的，家長學生可能會問，什么是異位性皮膚炎，異位性皮膚炎哪些相關症狀?帶你快速發展認識!一、異位性皮膚炎的外在成因可分為環境和食物兩方面環境方面：灰塵...

Edith 34 Mar 08,2023 Read...

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堅持健身，想不到的7點轉變

提到健身，總是和身材聯系在一起。大部分人都想擁有好看的、流水線條般的身體曲線，這讓我們能夠“穿衣有型”，在人群中變成“最靚的仔”。可是，健身除了能塑造漂亮的身形外，還有什么好處呢?考量大家人體運動的表現有很多關鍵性指標，其中2項分別是：跑多快、跳多高。許多體育運動例如體育運動，選擇運動人才便是選擇彈...

ANASTASIA 13 Mar 08,2023 Read...

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寶貝在發燒的時候嘔吐可以吃的中藥方

寶貝發燒時，通常伴有嘔吐。一般而言，當達令出現發燒及嘔吐後，家長可采用中醫辨證治療體溫計推薦。適用於治療肝氣犯胃之嘔吐方：鮮土豆100克，生薑10克，鮮橙汁30毫升，佛手柑20克。將土豆、生薑和佛手柑榨汁，與新鮮橙汁混合，每天一次，趁熱食用耳溫槍比較。適用於兒童驚恐引起的嘔吐;天麻9克，鉤藤12...

Cora 112 Mar 01,2023 Read...

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夏天太熱，給娃紙尿褲市場還是開襠褲，看完我們這篇你就不再那么糾結

由於天氣熱，很多人，尤其是老年人，會認為寶寶嬌嫩的臀部會被尿布“窒息”，會感到不舒服，甚至容易臀部發紅。於是每每到了夏天，“要不要穿紙尿褲”“穿紙尿褲還是開襠褲”成了最讓媽媽們糾結，甚至是婆媳爭執最多的育兒問題。夏天還穿著褲子的親愛的? 真傻!我們必須嚴肅的告訴你，為了寶寶的身心健康，不要給寶寶穿開...

Gwendolyn 39 Feb 17,2023 Read...

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想要確保孩子的健康，多注意這幾點就行了，不用再請教別人

昨日有個朋友問了我一個非常有難度的問題，那便是如何保證孩子的健康?我聽了之後，跟她說許多不起眼的小事都可能會損害孩子的健康，因此家長一定要用心的照顧孩子。可是有些家長因為認知水平的局限性，依然會做出一些有可能損害寶寶健康的事，因此今天我就體溫計選擇給大家說一說，怎樣才能更好的確保孩子的健康。穿衣有講...

STELLA 12 Feb 17,2023 Read...

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若想牙口好日常勤保養

均衡膳食模式既護口腔又防慢病口腔疾病與許多慢性病存有一同誘因，如過量攝取高糖、高脂、高鹽、低纖維的食材，不但會造成冠心病、腦中風、糖尿病、癌病等，也會誘發齲病、牙周炎等口腔疾病。因此，我們要創建健康的膳食模式，既預防全身疾病，也預防口腔疾病。健康的膳食模式是怎樣的?飲食多樣化是均衡膳食模式的身體檢查...

Brenda 86 Feb 15,2023 Read...

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一日三餐究竟哪一個最關鍵呢?我懂了

早飯：據調查，有高達百分25的人都不喜愛吃早飯。也有許多人認為吃早餐會發胖。其實這個說法是不正確的，據研究發現，大家吃早飯還是不吃早飯都沒有區別。不吃早餐會使你在午飯時吃得更多，但不足以填補你跳完的早飯。反倒吃早餐會補充很多身體所需元素，如早飯的纖維，會改進心髒健康。針對孩子們來說在早飯時喂飽他們的...

Cindy 16 Feb 14,2023 Read...

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10個方法降膽固醇，避開心髒病、中風和癌病

1、多吃燕麥等可溶性纖維可溶性纖維如同海綿一樣，在消化過程中吸收養分並形成疑膠。它也能很好地融合膽固醇並把它從體內清除，從而減少總膽固醇水准，最後減少患心髒病的風險。很多食品中都帶有可溶性纖維，如：蘋果、鱷梨、麥籽、紅蘿卜、柑桔、無花果、燕麥、梨、土豆，地瓜和痛風飲食向日葵籽。2、吃含有甾醇或甾烷醇...

Constance 44 Feb 10,2023 Read...

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增強抵抗力的5個好方式趕快學起來

隨著年齡的增長，我們開始面臨來自於生活上和工作上的壓力，大家需要有一個強壯的體魄來應對來自於生活中的各種挑戰，健康的身體才是革命的本錢。而抵抗力就好比身體的一保護傘，如果身體不平衡，病毒就會容易侵入身體，造成感冒等一系列病症。那么，如何增強我們的抵抗力呢?1、多飲水多飲水，多喝白開水。這種在生活中常...

Eve 53 Feb 08,2023 Read...