亞麻籽

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素食者的超級營養補給:奇亞籽 & 亞麻籽

可以有效預防環境荷爾蒙問題相關的疾病和新血管系統疾病,並減輕更年期的症狀。亞麻籽具有特殊的堅果香氣,同樣適用於各種菜肴。但由於其高脂肪的特點,如果不妥善保存,它很容易酸敗。此外,磨碎的亞麻籽可以被身體吸收,所以最好在吃之前研磨。沙拉是一道簡單又健康的菜,撒上一勺亞麻籽就可以了。全麥烘焙是一種具有堅果...

Josie 0 Dec 22,2023 Read...
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什么是膽固醇?膽固醇高的食物有哪些?

在臨床上,膽固醇根據密度的不同分為高密度膽固醇和低密度膽固醇。亞麻籽油功效高密度膽固醇對心髒和血管有一定的保護作用,對人體有益,因此被稱為好膽固醇。相比之下,低密度膽固醇對心髒,心髒病會使它惡化,它被稱為壞膽固醇。學過生物學的人都應該知道,脂類分為兩類,脂肪和脂類。脂肪在日常生活中普遍存在,驗膽固醇...

Estelle 0 Dec 21,2023 Read...
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Carmen/ Sep 21,2023

什麼水果能止痘?

什麼水果能止痘?一些對皮膚友好的食物選擇包括:黃色和橙色的水果和蔬菜,如胡蘿蔔,杏和紅薯.菠菜和其他深綠色和多葉蔬菜.蕃茄.藍莓.全麥麵包.

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Jasmine/ Sep 10,2023

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Annabelle/ May 05,2023

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