關節炎

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膝頭哥點解會痛？一次搞懂膝內翻與內側痛

經年累月，它會從原本飽滿有彈性的軟墊，被磨得變薄、甚至破裂。這時，你不僅會感到明確的「膝頭哥內側痛」，尤其在按壓膝蓋內側縫隙時，還可能伴隨關節卡住、伸不直，或活動時有「喀喀」聲響。這種疼痛通常在承重活動（如走路、下樓）時加劇，休息時緩解，但若持續忽略，最終將導致內側關節軟骨也磨損殆盡，形成嚴重的退化...

Ella 0 Apr 21,2026 Read...

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膝蓋保養全攻略：從護膝到電療，一次搞懂常見問題

關節炎引起的膝蓋悶痛、或是「跳躍膝」在非急性發炎期的肌腱不適。它能在不服用藥物的情況下，提供一段時間的舒適感，幫助使用者更順利地進行日常活動或溫和的復健運動。然而，使用tens 機有幾點重要的禁忌必須牢記：絕對不能將電極片貼在頸動脈竇、眼睛周圍、喉部、心臟前後位置。裝有心臟節律器、癲癇患者、孕婦（尤...

Joyce 0 Apr 21,2026 Read...

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揮別背脊痛：常見原因與自我檢測方法

身體為了增加穩定性，會在關節邊緣增生骨質，形成「骨刺」（骨贅）。這些骨刺本身不一定會痛，但若壓迫到神經或脊髓，或導致相鄰椎體活動度下降、周邊組織發炎，就會引起疼痛與僵硬。退化性關節炎引起的背脊痛，通常早上起床時或久坐後起身時最為僵硬疼痛，活動一段時間後會稍微緩解，但活動過度又會加劇。這類問

Purplegrape 0 Jan 22,2026 Read...

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誰需要注意？結構治療副作用的高風險族群

關節炎患者，無論是退化性關節炎或類風濕性關節炎，其關節面、滑膜及周圍組織正處於發炎或退化的狀態。急性發炎期時，關節可能紅腫熱痛，此時若進行深層的結構治療，極易加重發炎反應，引起劇烈疼痛。即使在慢性期，不當的關節牽引或調整也可能加劇軟骨磨損。注意事項在於，治療時需絕對避免加重關節的機械性負擔。治療應以...

Lena 0 Jan 02,2026 Read...

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自體免疫疾病患者的希望：免疫抑制劑治療指南

香港大學醫學院的研究顯示，適當使用免疫抑制劑可使約70%的類風濕性關節炎患者達到疾病緩解。更重要的是，早期使用這些藥物可以顯著減緩關節破壞的進程，保護患者的關節功能和生活質量。值得注意的是，不同類型的免疫抑制劑作用機制各異。傳統的免疫抑制劑如甲氨蝶呤主要影響細胞代謝，而新型生物製劑則針對特定的免疫分...

Maria 0 Aug 30,2025 Read...