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40 30 30的饮食是什么样子的?

40/30/30计划是指你每天40%的卡路里来自碳水化合物来源,30%的卡路里来自蛋白质来源,你猜对了,30%的热量来自脂肪来源。

Snowy 26 Apr 28,2023 Read...
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