健康
老年人HIV檢測全攻略：餐後燒心是否會干擾第四代空窗期判斷？
老年人消化系統功能隨年齡增長而衰退，約45%長者經常出現餐後燒心症狀（來源：WHO老年健康報告）。這種胃酸分泌異常可能引發全身性炎症反應，導致血液中某些生物標記物濃度暫時性升高。在進行檢測時，這種生理變化可能與病毒早期感染產生的p24抗原產生交叉反應，造成假陽性或假陰性結果。特別值得注意的是，老年人...
Angela 0 Sep 15,2025 Read...
輻射防護知多少：從X光檢查到日常生活
電子設備產生的非游離輻射雖然能量較低，但長時間接觸仍可能對健康產生影響。香港電訊管理局測得的手機輻射SAR值通常在法定限值（2W/kg）內，但建議採取以下預防措施：香港機電工程署實施的「電氣產品（安全）規例」要求所有銷售的家電必須符合安全標準。選購時應注意：氡氣是天然放射性氣體，由土壤中的鐳衰變產生...
SAMMY 2 Sep 14,2025 Read...
自費全身PET Scan：費用、流程、必要性一次看懂
長期吸菸、酗酒、缺乏運動或飲食不均衡者，罹癌風險較高，可考慮透過PET Scan監測健康狀況。若醫師根據臨床症狀或其他檢查結果，懷疑可能有腫瘤或其他病變，會建議進一步進行PET Scan以確認診斷。選擇配備最新型PET Scan設備的醫院，以確保影像品質及診斷準確性。例如，具有「PET/CT」或「P...
Icey 0 Sep 14,2025 Read...
孕婦肛門癌治療兩難：胎兒安全與母親生存率的平衡藝術
選擇延後肛門癌治療雖然減少對胎兒的直接風險，但可能增加母親的健康威脅。研究顯示，延遲治療超過8週可能使局部晚期肛門癌的5年生存率降低10-15%（來源：國家癌症研究所）。癌細胞可能從局部擴散至區域淋巴結甚至遠處器官，使治療更加複雜。為協助患者與家屬做出知情決定，醫療團隊會使用決策輔助工具，如視覺化風...
SHERRY 0 Sep 13,2025 Read...
葡萄糖胺真的能改善骨刺嗎？醫師詳解用藥須知
市面常見葡萄糖胺分為三大類，選擇時需考量吸收率與個人健康狀況：近年常與軟骨素的功效結合補充，軟骨素能鎖住關節水分，與葡萄糖胺產生協同效應。香港藥劑師學會建議選擇具「USP認證」（美國藥典標準）產品，並注意每劑量至少含1500mg葡萄糖胺與1200mg軟骨素。有關節炎患者宜選用硫酸鹽型，而心血管疾病患...
Aviva 0 Sep 12,2025 Read...
軟骨素的真相：有效嗎？誰需要補充？醫師藥師詳解
研究表明，體重每增加1公斤，膝關節負荷在行走時增加3-4公斤，跑步時增加10公斤以上。香港衛生署數據顯示，香港成年人超重率達30%，這對關節健康構成重大威脅。減重5-10%即可顯著改善關節疼痛和功能。體重管理應通過均衡飲食和規律運動實現，極端節食可能導致肌肉流失反而對關節支持不利。
Kaitlyn 0 Sep 12,2025 Read...
葡萄糖胺 vs. 軟骨素：功效、副作用與最佳選擇全攻略
隨著年齡增長，吞嚥功能和消化能力都會下降，因此大型藥片可能不太適合。建議選擇小型片劑、膠囊、粉劑或液體形式，這些劑型更易服用和吸收。一些專為長者設計的產品還會添加鈣、維生素D等對骨骼健康重要的營養素。香港老年學會提醒，銀髮族常同時服用多種藥物，應特別注意可能的藥物交互作用，最好將補充劑與其他藥物分開...
SAMMY 0 Sep 12,2025 Read...
別再盲目吞！藥師教你正確服用維他命E膠囊，效果加倍又安全
健康」的迷思，這種盲目補充的方式不僅無法發揮預期效果，甚至可能對身體造成負擔。根據香港衛生署的統計，約有35%的香港市民曾因錯誤服用營養補充劑而出現不適症狀，其中維他命E過量攝取的情況尤其常見。作為專業藥師，我必須強調：維他命E雖是脂溶性維生素，但正確的服用方法與劑量控制才是確保安全與效果的關鍵。本...
Betty 0 Sep 11,2025 Read...
維他命B雜推薦：PTT、Dcard網友熱議品牌一次看！
健康生活等看板，相關話題幾乎每日更新。觀察2023年香港消委會的營養補充劑市場調查，發現維他命B群產品在港台兩地的年銷售增長率達15%，反映民眾對這類保健品的重視程度。網友們最常討論的焦點集中在三大面向：首先是「效果體驗」，許多上班族分享補充B雜後精神狀態與代謝效率的改善情況；其次是「價格比較」，由...
Lareina 0 Sep 11,2025 Read...
告別疲勞：B雜推薦，提升活力與專注力的秘訣
透過飲食補充B雜，不僅能獲得維生素，還能攝取其他營養素與纖維，促進整體健康。建議香港讀者多選擇本地新鮮食材，如街市常見的蔬菜與魚類，融入日常飲食中。雖然B雜是水溶性維生素，過量攝取通常會隨尿液排出，但仍可能出現副作用。常見的不適包括噁心、腹瀉或皮膚潮紅，特別是高劑量B3（菸鹼酸）可能引起血管擴張，導...
SUNNY 0 Sep 11,2025 Read...
告別模糊視界：花青素與葉黃素的完美組合，找回清晰視野！
相當於配戴防藍光眼鏡的效果。在保護黃斑區方面，葉黃素會選擇性沉積在黃斑部，形成「內建太陽眼鏡」。美國AREDS2大型研究顯示，每日補充10mg葉黃素可使晚期黃斑部病變風險降低26%。至於降低白內障風險的機制，在於葉黃素能防止晶狀體蛋白氧化變性。香港長者健康研究追蹤5000名長者10年發現，葉黃素攝取...
Angle 0 Sep 11,2025 Read...
告別模糊視界：山桑子葉黃素的完美搭配，守護您的晶亮人生
視力保健是一個需要長期堅持的綜合工程，除了補充山桑子葉黃素外，還應建立良好的生活習慣。香港眼科醫院建議採取「20-20-20」原則：每使用電子設備20分鐘，就看20英尺外的物體20秒，這能有效減緩眼睛疲勞。同時，增加戶外活動時間、佩戴防藍光眼鏡、保持充足睡眠都是維護視健康的重要措施。長期服用山桑子葉...
Heidi 0 Sep 11,2025 Read...
膝頭哥點解會痛？一次搞懂膝內翻與內側痛
「膝內翻」在醫學上指的是當雙腳腳踝併攏時，兩側膝蓋無法靠攏，中間留有明顯空隙，形似英文字母O，故俗稱O型腿。這不僅是外觀上的問題，更是一種力學結構的異常。它的成...
風水與辦公室傢俬：提升事業運的秘密
辦公椅的選擇與擺放同樣不容忽視。風水專家建議使用有完整靠背與扶手的座椅，這象徵事業有靠、左右逢源。椅背高度最好能完全支撐頭部，避免使用無背吧檯椅或滾輪不穩的椅子...
飲食陷阱！讓你三酸甘油脂超標的5大元兇
健康的重要目標。消費者在選購食品時，務必仔細閱讀成分表，留意「氫化植物油」、「部分氫化植物油」、「起酥油」、「人造奶油」等字眼，這些都是反式脂肪的標誌。最好的建...
教你5招：讓你快速去除甲醛住新房
通風：通風系統不僅能帶走室內的甲醛，還能通過加快甲醛的揮發速度，不管自己什么問題時候，除甲醛通風還是首位，其它方法只能說是一個輔助。通風作為一種常見的除甲醛方法...
香港天台組合屋全攻略：價格、安裝、法規一次看
申請費用按工程造價分級收取，10萬港元以下工程固定收費2,000港元，造價越高費率遞減。建議透過「建築專業人士名冊」尋找合資格人士協助，避免申請被拒延誤工程。避...
醫美術後修復期，CO2去疣與其他療程可以同時進行嗎？醫師給出數據建議
其首要原則是「不傷害」。追求治療效率雖是人之常情，但必須建立在皮膚健康與安全的前提之下。與其追求一次性的多重刺激，不如與信任的皮膚科醫師共同擬定一份個人化的長期...