穀愛淩認為的女性美，你認同嗎

冬奧會結束了，給我留下印象最為深刻的是天才少女——穀愛淩。

我看了一些有關於她的紀實片、訪談、還有她小時候的演說。

穀愛淩真的是一個十分真正並有心態的少女。

她的中文講得很好，聽說是每到假期，媽媽都會帶她歸國呆上一段時間。“為了減肥不吃飯不是美，漂亮是有能量，是自信，是健康。”她坦率地說，“三公裏、五公裏都逃不掉，太陽也沒有曬過，那不是美，由於那不是健康。”這是記者問她有有關“美是什么”的問題時，她賦予的回答。過分追求骨感美而忽略身心健康，這並不可取。

一直以來，女孩廣泛也將“瘦”譽為使命。她們會為了變瘦、變美而用水果、麥片取代三餐，或是減少至一天兩頓、一天一頓，甚至有會選擇一天三餐不吃來實現短期瘦身的效果。這樣的瘦，帶來的只會是孱弱和病苦，因小失大。

假若大家換個角度看難題，是否有別的在不改變科學飲食透明質酸針的情形下，還可以變美、變瘦的方法呢?運動是一種可取的辦法。運動不僅可以修身塑體，還能修養氣場。只是它需要長期的堅持，耗費多餘的脂肪，練出健康、緊實的肌肉線條。運動沒法減輕體重，使你變為傳統意義上的“排骨美人”，但從外形上確然會給人一種健康、往上、自信的美感。我覺得這樣的美更加可取。

當女生們在討論身材的時候，常常會以體重多少去衡量胖瘦。一個本來看起來身材勻稱的女生也可能因為體重數據而出現身型焦慮，這讓人覺得不可思議。實際上，這樣的體重焦慮與身型焦慮的搞混，通常是認知偏差造成的。然而，不論是身型焦慮還是體重焦慮，都不止是一個健康問題，更是一種社會性難題。它不是一朝一夕就能改變的，必須各界人士共同奮鬥傳送正確的人生觀。

如何以健康為核心，再次搭建女性美的定義，更為寬容地接受美的多樣性，讓女性的自信、自愛、自尊的迷人風采能從裏到外地散發出來是社會各界必須思考的問題。