為了去除雀斑，你必須與黑色素的「沈積」作鬥爭

如上所述，如果角質層的代謝「不夠快」，新黑色素的生成大於舊黑色素的代謝，皮膚就會變黑或長斑。因此，要對抗黑色素的「沈積」，就必須加快皮膚的新陳代謝。

那麽，有什麽方法可以加速皮膚的新陳代謝呢？

多做按摩

正如上一篇文章中提到的，按摩是皮膚的「運動」。就像跑步可以加快人體的新陳代謝一樣，按摩皮膚就是加快皮膚的血液循環和新陳代謝。這些按摩可以簡單的用手來實現，也可以借助一些按摩儀器來實現。

促進血液循環

愛運動發展的人我們通常皮膚都不錯，白裏透紅，很少長斑，就是因為運動技術可以Pico打斑不斷加快人體的血液循環，幫助他們那些沈積在皮膚表層的毒素和廢物代謝掉。

淡斑護膚品的選擇

在說完這些調理方法之後，我們最後來看看外部光點產品的選擇。雖然斑點的形成通常是「內在」的原因，但不可否認的是，護膚品對於外在使用更為直接，有時效果更快。

很多護膚品廠家都推出了自己的產品，具有「淡化斑點」的效果(主要成分通常是熊果苷、VC和一些抗氧化成分)。

要說最明顯的淡斑美白成分，就要說維生素 C。維生素 C 對黑色素的抑製作用有充分的科學依據。

而且由於效果明顯，白癜風或白化病患者不能服用任何含有維生素 C 的產品，擔心進一步抑製黑色素的產生。

維生素C美白精華一般在比較短的時間內見效。成分安全簡單，一般無副作用。

最後小編要說，祛斑是一場「持久戰」，選擇祛斑產品進行一定問題不能盲目追求短期培訓效果。

短期能見效的祛斑產品少不了添加去角質、激素，或者重金屬，長期使用會對皮膚造成更大的傷害。