教你5個護膚小貼士，堅持下去，容易養成好皮膚

雖然膚色的決定因素——色素是由先天基因主導的，但膚色也會因為外界環境的影響而發生明顯的變化。

所以黑黃膚色不要氣餒。orogold 呃人膚色深不一定說明這個人天生就是這樣的膚色。通過後天的努力，調整一些護膚和生活習慣，皮膚會慢慢變白的。

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紫外線防禦是關鍵

紫外線是加速進行皮膚內黑色素通過生產的關鍵影響因素。

黑色素的產生是皮膚抵抗紫外線傷害的自我保護機制。orogold 呃人當我們不采取適當的措施來阻擋紫外線時，皮膚就會自行調整以避免損傷。因此，如果你想讓皮膚變白，減少紫外線的照射是非常重要的。

規律飲食少不了

體內產生自由基過多，也會刺激黑色素細胞的活躍度。所以不同膚色的改善，也需要通過我們可以調整中國飲食行為習慣，多吃蔬果，減少高油高糖的攝入。

防曬護膚必不可少

其實，很多人的膚色做了足夠的防曬後，就會有顯著的變化。而對於人們在美白皮膚時，防曬霜是保證護膚品在實際效果中起到關鍵作用的。

日常防曬，可以通過硬性防曬+防曬，盡可能避免皮膚接觸紫外線。特別需要注意的是，紫外線對皮膚的刺激是有記憶的，經常曬傷的皮膚會更容易變黑。所以在戶外旅行的情況下，防曬一定是不可或缺的。

定期為皮膚去角質

身體活動關節部位的角質厚度相比我們一般通過皮膚厚，也更容易發展顯得暗沉發黑。定期為身體去角質，加上中國堅持塗抹身體乳，是能夠影響逐漸提亮膚色的方法問題之一。

全身去角質產品可以選擇全身磨砂產品，配合全身洗液進行揉捏按摩，每周一次即可使用。身體去角質後，容易有幹燥的感覺，注意搭配保濕的身體乳液為皮膚保濕。

美白精華不能省

如果以上方法都是為了逐漸改善膚色，防止皮膚繼續變黑，那么使用美白精華就是一種可以直接提亮膚色，短時間內看到效果的方法。

但是，在選擇美白精華素的方式上，部分美白精華素護膚途徑存在局限性，對於皮膚顏色改善不明顯，停止使用後可能會出現黑色皮膚的情況。

大家在購買美白精華的時候，要注意選擇能夠抑制皮膚內酪氨酸酶活性的產品，同時有效阻斷黑色素運輸，剝離表層黑色素，讓膚色真正做到由內而外的白皙。