暗瘡的幾個簡單的療法，在家裏自己也能搞定!

失眠會長暗瘡，便秘會長暗瘡，壓力大會長暗瘡，女性經期也會長暗瘡。比較常見的就是生暗瘡

中醫稱“暗瘡”，“暗瘡”的診斷較為複雜，治療應遵循辨證論治的原則，不能依據局部炎症感冒藥，應區分寒、熱、虛、實，並結合局部辨證與整體辨證。

從西醫的角度來說，是皮膚科的常見病，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。容易發生在青少年身上，對青少年產生很大的心理和社會影響。臨床上好發於面、頸、肩、背部，常表現為丘疹、膿皰、結節等多形性皮損，嚴重者可出現囊腫、膿腫。這種疾病的原因還不完全清楚。

愛美之心人人有，凡生有暗瘡的人他們都想除掉它。但這些很多東西滅之又生。下面進行介紹“暗瘡”的幾種方法簡易運動療法：

首先，洗臉，然後切一個西紅柿兩側擦臉，有一個頭部暗瘡部位擦幾次，然後用清水洗

第二，取一個西紅柿，搗碎，加入幾滴檸檬汁和30毫升酸奶，拌勻，敷在臉上，20~30分鍾洗掉。

卷心菜(卷心菜)葉5片，擠出汁液，沾上棉花醬在臉上，然後擠黑頭粉刺。

傳統醫學將暗瘡分為以下幾類:

1.肺胃熱盛

這種類型最常見的是發炎性暗瘡，患者往往在青春期，皮疹好發於面部，胸部和背部可有少量皮疹，皮膚損害主要是紅色丘疹，有的有膿液，瘙癢和疼痛，舌苔紅色，苔蘚薄白色或薄黃色，滑或滑微細，大便幹結。

2.濕邪蘊結

濕熱型暗瘡，通常為膿皰型，常在面部，也可見於胸背、肩胛骨等部位，典型病變為毛囊性丘疹，有小的蒼白丘疹，後發紅色，出現小膿皰，塌陷治愈後，有疤痕伴暫時性色素沉著或輕微凹陷。

3.熱毒壅盛

這類患者起病急，臨床症狀較重，面部油膩，以結節、囊腫、膿腫、黑頭為主，屬於西醫的囊性、聚合性暗瘡范疇。部分患者伴有頭部穿透性毛囊炎(中醫稱為“痣癤”)、腋下化膿性汗腺、舌紅、苔薄黃或膩、脈滑或細。

湯水調理：

推薦湯水(1)

食材：魚腥草20克

制作: 魚腥草洗淨，放入鍋內，加水煮沸，取魚腥草水飲用。

功效:清熱解毒，解毒祛邪。

推薦湯水(2)

配料: 海帶綠豆湯海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，紅糖適量。

制作:將所有食材一起煮，然後加入紅糖即可食用。

功效：清熱解毒，潤腸通便。